Halo sobat Buddhi! Nammo Buddhaya. Pada tanggal 9 Januari 2024, SMA Perguruan Buddhi mengadakan seminar dengan topik yang sangat menarik dan tentunya akan sangat bermanfaat bagi para siswa/i SMA Perguruan Buddhi. Seminar yang diadakan akan membahas tentang tips untuk “Meningkatkan Kemampuan dan Pengetahuan Public Speaking” dengan narasumber Bapak Adrallisman S.S., M. Hum., yang merupakan merupakan seorang dosen dari Universitas Buddhi Dharma. Seminar ini bertujuan untuk melatih para siswa/i SMA Perguruan Buddhi untuk memberikan wawasan serta keterampilan agar dapat berbicara di depan publik dengan percaya diri.

Sebelum seminar ini dimulai, seminar dibuka oleh Bapak Akhmad Riyanto S.pd.Ing dengan memberikan kesempatan kepada para siswa/i untuk berbagi pemahaman mereka mengenai konsep public speaking. Setelah sesi interaktif singkat dengan para audiens, Bapak Adrallisman S.S., M. Hum., selaku narasumber dalam seminar ini memasuki ruangan.

Beliau memulai pemaparan materi dengan memberikan beberapa tips agar dapat berbicara di depan publik dengan lancar. Beliau menyampaikan bahwa pentingnya dalam melakukan public speaking adalah dengan melakukan banyak latihan dengan rutin dan membiasakan diri dengan kehadiran audiens. Salah satu faktornya adalah kepercayaan diri dalam menguasai materi yang akan dibahas, sebelum memaparkan materi kepada publik. Menurutnya, public speaking merupakan ilmu yang mahal dan perlu dikuasai dalam kehidupan sehari-hari.

Selanjutnya beliau memaparkan materi dalam bentuk presentasi PowerPoint. Dalam public speaking, sikap percaya diri sangat diperlukan karena dengan adanya sikap percaya diri maka materi yang kita sampaikan kepada audiens pun menjadi lebih baik dan dapat tersampaikan lebih baik. Mungkin beberapa orang masih sulit untuk melakukan public speaking dengan percaya diri dan tidak gugup, tetapi tenang saja sob! tentunya ada beberapa cara untuk mengatasi rasa gugup tersebut, yaitu:

1. Pahami Bahwa Rasa Gugup itu Normal

Hampir semua orang merasa gugup, bahkan pembicara berpengalaman.

2. Fokus pada Pesan, Bukan Diri Sendiri

Alihkan perhatian dari diri sendiri ke pesan yang ingin disampaikan.

3. Visualisasikan Kesuksesan

Bayangkan diri Anda berhasil menyampaikan pesan dengan percaya diri.

Selain meningkatkan rasa percaya diri dan mengatasi rasa gugup, tentunya public speaking membutuhkan teknik pernapasan vokal. Teknik pernapasan vokal bisa dimulai dengan latihan pernapasan metode 4-7-8. Berikut adalah cara untuk melakukan metode 4-7-8:

1. Tarik napas

Tarik napas melalui hidung selama 4 detik sambil membayangkan udara masuk ke perut (bukan dada).

2. Tahan napas

Tahan napas selama 7 detik, berusaha menjaga tubuh tetap rileks.

3. Hembuskan napas

Hembuskan napas perlahan-lahan melalui mulut selama 8 detik hingga udara terasa kosong dari perut.

Bahasa tubuh juga dapat menunjukkan rasa percaya diri, contohnya adalah dengan melakukan kontak mata kepada audiens yang membuat koneksi pembicara antar audiens. Gestur dan postur juga dibutuhkan dalam public speaking karena dengan adanya gestur dan postur maka pesan yang ingin disampaikan pun lebih mendukung. Terakhir, ekspresi wajah dapat disesuaikan dengan emosi dan isi pesan. Jika sedang menyampaikan materi yang sedih, ekspresi wajah juga harus diimbangkan dengan ekspresi yang sedih dan juga sebaliknya.

Untuk menghindari hal yang memperlambat dalam menyampaikan pidato, maka diperlukan pembuatan struktur pidato terlebih dahulu. Ada 3 hal yang harus disiapkan dalam struktur pidato ini yaitu:

1. Pembukaan (Opening)

Buat audiens tertarik sejak awal, misalnya dengan kutipan, fakta menarik, atau pertanyaan.

2. Isi (Body)

Menyampaikan ide utama dengan jelas, dukung dengan contoh atau data.

3. Penutup (Closing)

Tutup dengan kesimpulan yang kuat atau ajakan untuk bertindak.

Materi public speaking pun harus sesuai dengan target audiens agar para audiens tidak bosan dan para audiens pun tertarik untuk mendengarkan pidato kita. Kunci public speaking yang efektif adalah memperbanyak persiapan, berlatih keterampilan vokal, mempelajari tentang bahasa tubuh dan mengembangkan sikap percaya diri. Praktik terus menurus juga mampu membuat public speaking menjadi lebih efektif dan mudah dimengerti oleh para audiens. Seminar ini tidak hanya memberikan wawasan dan pengetahuan kepada para siswa/i SMA Perguruan Buddhi, tetapi juga mendorong siswa/i untuk lebih percaya diri dalam mengasah kemampuan mereka berbicara di depan umum. Seminar ini akan menjadi pengalaman yang bermanfaat bagi siswa/i SMA Perguruan Buddhi baik dalam masa sekarang maupun pada masa yang akan datang.

Ditulis oleh Callista dan Jillian